【AFC葉酸サプリ体験談】34歳2人目妊娠中えりさんのレビュー

二人目が欲しいなと思い始めたのは、34歳の誕生日を過ぎてから。
一人目の時は葉酸についての知識はあまり無く、葉酸キャンディーを舐める程度でした。

…が、高齢出産を目前にし、赤ちゃんのために今の自分にできることをしよう！と、調べたところ、妊娠前から葉酸サプリを飲むことで、赤ちゃんの体に良いことがたくさんあることを知りました。
サプリの中でも、ママの声から生まれたサプリ・AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリがリーズナブルで毎日続けることができそうだなと思い、注文してみることにしました。

私が葉酸サプリを飲もうと思ったのは、二人目を妊娠する前でした。
そろそろ二人目が欲しいなと思い始めていた時、たまたま目を通した一人目の妊娠時にもらった『マタニティ栄養BOOK』に、妊娠時の葉酸の大切さが書いてありました。
一人目の時にはあんまり気にしていませんでしたが、34歳になって高齢出産目前だったこともあり、先天性異常のリスクを減らせるのであれば、ちゃんと葉酸を取らなきゃいけないかなぁ…と思ったのが、葉酸サプリに興味を持ったきっかけです。

葉酸サプリについてあまり情報がなかった私は、まずは薬局に行き、葉酸サプリが置いてないか見てみました。

しかし、これ！といった商品が無かったため、ネットで調べてからにしようと思ってその日は何も買わずに帰りました。
詳しく調べてみると…コスパのよい市販の葉酸サプリは、成分内容が不明確だったり、放射能テストや残農薬テストをしていなかったりするものが多いとのこと！

ちゃんと体に良いサプリを飲みたいと思った私は、葉酸サプリの比較サイトを見てAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリに興味を持ちました。
他にも成分が良く、安心して飲めそうな葉酸サプリは何個かありましたが、1ヶ月あたりの価格が高い…。
その中でAFC葉酸サプリは口コミも良く、値段も無理なく続けることができそうな価格でした。
まずは試してみよう！！
そう思って、早速AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを購入してみました。

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを購入する際に、口コミに「匂いがあまり無く飲みやすい」というものがありました。
早速サプリを開けてみると…口コミ通り飲みやすそう！

普通の風邪薬ほどの大きさの粒を一日4粒飲むだけで、一日に必要な葉酸が摂取できて、しかも鉄やビタミンなどの栄養も取れるとのこと。
これは続けやすそうだなぁと思って飲んでみました。
確かに飲みやすい大きさで、すんなり飲むことができました！！

これからしばらくAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリにお世話になります！

AFC葉酸サプリを飲み始めてから1週間ほど…基礎体温をつけていた私は、高温期が14日を過ぎても生理が来ないことに気付きました。
赤ちゃんを望んでからこんなにすぐに…まさか？？と思いましたが、それからさらに1週間過ぎても生理は来ず…
ドキドキしながら検査薬を試してみたら、、、陽性！！！
歳も歳だし、しばらくかかるかなぁと思っていたので、正直驚きました…が、それよりも嬉しさのほうが大きかったです！

そして、妊娠が分かる前からAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲んでいて良かったなぁと改めて思いました。

妊娠が分かってからすぐに、やってきました…つわり…！
しかも、一人目を妊娠したよりもかなり早い…！
つわりがどんなものか経験したことがあった為、気付くのが早かったのか…気持ち悪いかな？と感じ始めてからは、どんどんつわりは酷くなっていきました。
一人目のときよりも辛く感じ、吐き気が止まりません。
食べられるものは、シャーベットなどの冷たいものぐらい…

一人目の時は、ゆっくり横になったりすることができましたが、まだ3歳になったばかりの娘はママ大好きのかまってちゃん。
横になることもあまりできません。

いつまで続くか分からないつわりですが、AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリでしっかり必要な栄養は取らなければ！

妊娠8週目…今日の検診で胎動が確認できるかな？とドキドキしながら産婦人科に行きました。
6周目ごろから始まったつわりは、絶賛継続中…(>_<) 体重も落ちてしまいました。 でも…ママがこんな状態でも、赤ちゃんの心臓は元気に動いていました！ 先生が 「大丈夫、ママが辛くても赤ちゃんは元気だから！」 と言って下さったのも嬉しかったです。 毎日吐き気があり、思うように体が動かないですが、赤ちゃんが元気だと思うと元気が湧いてきます。 赤ちゃんの為にもAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリは欠かさず飲んでます。

先日の検診で先生から「次の検診までに母子手帳もらってきてね」と言われたので、早速市の保健センターへ母子手帳を貰いに行きました。

保健センターでは、最初に集団で保健師さんの話、妊娠中に気をつけることなどのDVDを見て、その後個人で保健師さんと話をしました。

やっぱり母子手帳を貰うと、赤ちゃんがお腹にいるんだな～という実感が湧いて嬉しくなります。
保健師さんからは栄養の話もあり、その中で「葉酸は積極的に摂取してください」というものもありました。
AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲んでいるので安心です！

赤ちゃんができたことが分かってすぐ、3歳になったばかりの娘に
「ママのお腹に赤ちゃんができたよ！」
と報告したのですが、理解力のある娘は
「じゃあ、○○ちゃんはお姉ちゃんになるんだね！」
と、すぐに分かったみたいです。

もともと従兄弟の赤ちゃんと一緒に遊んであげたり、赤ちゃんに興味を持っていた娘なので、その日から
「赤ちゃん産まれるの楽しみ～」
と言ってくれるようになりました。

でも、ママがつわりで動けなくて一緒に遊べなかったり、今から我慢をさせてしまうことがあります。
私自身長女だったから、下の子が産まれた時の気持ちも分かるつもりです。
娘にはなるべく寂しい思いをさせない！そう誓って毎日少しでも娘と遊ぶ時間を大切にしたいと思います。
もちろん、AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリもしっかり飲み続けます！

私はパートで事務の仕事をしていますが、同僚は子育てママばかりで、皆頼りになる存在です。
妊娠が発覚した後、つわりで迷惑をかけると思い、同じ仕事をするメンバーに発覚いち早く妊娠したことを伝えました。
仕事はお休みの融通も利くので、つわりが酷くて辛いときは早退させてもらうなど気を使ってもらい、本当に助かりました。

私は家で横になっているより、仕事をしていたほうがどちらかとゆうと気を張っていたためつわりを忘れることができましたが、やっぱり仕事中に辛いときは少し休ませてもらうなどしました。
職場の理解があると、つわりのときもとても心強いです！
AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲んで、今日もお仕事頑張ります！

一人目の時は10月に妊娠発覚し、出産したのが6月初めだったので、妊娠時期が夏に被ることはありませんでした。
今回は夏がつわりの時期にまる被りなので、夏の暑さプラスつわりの吐き気が重なって、本当に辛いです。
幸い、スイカ、そうめん、冷しそばなど、つわり中に食べやすいものがたくさん売っているのですが、毎日食べたいものが変わって作り溜め、買い溜めができません。

毎日その日暮らしのような生活をしています。。。
でもAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリはつわり中でも飲みやすく、欠かさずに飲んでいます！

妊娠前から私は結構頻繁に便秘でした。
ホットヨーグルトなど色々試したり、本当に酷い時は便秘薬を飲んだり…色々苦労しました。

でも毎日AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲むようになってから暫くして、便秘だった私が毎日嘘のようにスッキリ出るようになりました！！
妊娠して体質が変わったのかもしれませんが、これも少しはサプリの効果があるのでは…？！と思わずにいられません^ ^

便秘はつわりにも良くないと聞くので、これからも少しでも体にいいものを取るようにして、毎日スッキリを目指します！

今日は妊婦検診の日でした。
赤ちゃんは前よりも大きくなっていて、しっかり背骨が見えました！
妊娠は初めてではありませんが、やっぱり自分のお腹の中で赤ちゃんがだんだん人の形になっていくのは、とっても不思議ですが、とっても嬉しいことです。

今日は血液検査がありました。
検査結果は次回ですが、貧血検査の結果は当日中に教えてもらえるとのことで、ドキドキ…。
一人目のときは貧血検査に引っかかり、錠剤を飲んでいました…が、今回は大丈夫でした！！

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリには鉄も含まれているので、バッチリ効果が出ました！

つわり中、あんまり良くないと思いつつ、なぜか無性にカップ麺が食べたくなる時がありました。

うどん、ラーメン、色々食べましたが、なんとなくうどんのカップ麺のほうがサッパリしていて美味しく食べられました。
塩分の取り過ぎになってしまうので、スープは残して…

カップ麺も美味しいですが、なるべく手作りのものを食べなきゃなぁと思います…

二人目ができ、母子手帳の数が増えたので、母子手帳ケースを買いました！
アフタヌーンティーの母子手帳ケースは、しっかりしたレザー調の生地で、中にはカードもたくさん入り、とっても使いやすそうです！
私は大人っぽくネイビーにしましたが、他にもベージュやピンクがあって迷いました（笑）

気付けば小児科などで会うママたちは母子手帳ケースを持っている方が結構多い！！
大きめなのでカード類がバラバラにならず、なくす心配もなくなった気がします！
これから重宝しそうです。

私のつわりは毎日食べたいものが変わります。
何も食べたくない日もあれば、何かが急に食べたくなったり…（笑）

今日は急にカレーが食べたくなってカレーの材料を買いに行き、作りました！！

我が家のカレーは娘も食べられるように甘口で、娘の好きなコーンやナスも入れました！

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリも一緒に、いただきます！

4カ月に入り、だいぶお腹が出てきました。
まだパッと見は分かりませんが、制服のウエストがキツイ…。

とゆう訳で、娘を妊娠していた時にも着ていた仕事用のマタニティワンピースを引っ張り出してきました。

ウエストを締め付けるのは、直接赤ちゃんに影響はないものの、やはり血流が悪くなるから良くないよと産婦人科の先生も言っていました。

ウエストを気にしなくても良くなり、仕事の時もだいぶ楽になりました！

妊娠4カ月も後半に入ったころ、お腹が少し動くようになってきました。
最初はお腹が鳴ったのかな？と思ったのですが、明らかに胎動だ！と分かったのは、夜横になったときでした。

胎動は、赤ちゃんが生きていると伝えてくれる、ママにしか分からない特別なサインだよ。と、助産師さんが言っていました。

これから後半年ほど、お腹の中で無事に育ってほしいです。

つわりもだいぶ落ち着き始め、だんだん色々なものが食べられるようになってきましたが、やっぱりまだまだフルーツが食べやすいです。

秋も近づいてきて、買い物に行くと秋の果物をたくさん見かけるようになりました。
その中でも私が好きなのは梨！
シャリシャリした食感で、みずみずしく、便秘にもよいそうです。

これからつわりが収まると、食欲の秋がやってくる…。
AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリもちゃんと飲んで、体重増加には気をつけようと思います。

5カ月に入り、やっと安定期になりました！
ここまでつわりで苦しんできたので、やっとかぁと、ホッとしました。

検診に行くと、まず血液検査の結果を聞きました。
結果は…問題なし！！
ひとまずホッとしました。

今日からお腹の上からエコーを見るのですが、4D映像も見せてもらえ、赤ちゃんの姿がより人間らしく映った時には感動しました！
ちゃんと人型になっていました！

そして先生に性別が分かるか聞いてみると、どうにか見えるように色々見てくれました。
「たぶん男の子かな？丸いものがついてる感じだね！」

まだ確定ではないですが、パパは男の子を希望していたので、それを聞いてとても喜びました（笑）
まだまだ折り返し地点、これからもAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲み続けます！

5カ月に入ったので、娘を妊娠した時にも活躍したトコちゃんベルトをつけることにしました。
トコちゃんベルトは腰痛や切迫早産にも効果があるそうで、妊娠中はもちろん、産後の骨盤引き締めにも使うことができます。
私は産後このベルトのおかげか、産後2カ月ほどでデニムのサイズが産前よりも小さくなりました！
ちょっと着けるのは面倒ですが…（笑）

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリ同様、これからしばらくまたお世話になります！

梨に引き続き、秋の味覚でぶどうがスーパーに並ぶようになりました。
我が家は梨と同様ぶどうもみんな大好きです。

気分があんまり良くないときも、果物なら食べやすいです。
ただし食べ過ぎは糖分の取りすぎになってしまうので、注意して食べないといけないかな…？

これからしばらくするとリンゴも旬を迎えるし、果物にはまだまだお世話になりそうです。

産婦人科で妊娠5カ月から参加できるマタニティヨガに行ってきました！
マタニティヨガといっても体の硬い私には結構キツく、足を開く姿勢をキープするのはなかなか大変でした…。

妊娠中にオススメの姿勢や、出産時の姿勢など、色々為になるお話も聞けて、充実した時間を過ごせました。

一人目を産む際にはあまり余裕がなかったのですが、今回は少しでもゆったりした気持ちでお産に臨みたいです。

最後にみんなでお茶をしながら色々な話もでき、これからしばらく通おうと決めました！

まだまだ暑い日が続いていますが…買ってしまいました（笑）
お鍋は簡単に野菜を沢山食べることができるので、大好きです！
それに、仕事から帰ってきてごはんを作りたくないなぁという時にも便利で、秋から冬の我が家の夜ごはんにはかかせません！！

5カ月を過ぎて、サプリも大事ですが、そろそろ本格的に旬の野菜などを食べて栄養に気を使っていかなければと思いました。

今日は2カ月ぶりぐらいに美容院に行ってきました。
秋なので、ちょっと暗めのアッシュラベンダーという色にしました。

担当してもらった美容師さんにも娘と同じくらいの息子さんがいて、子育ての話で色々盛り上がりました！
しかも、出産された産婦人科が、今私が通っている産婦人科と同じとのこと。

体重管理に厳しい先生だよね～など、共通の話題もあり、楽しく過ごせました。

どうせならカルシウムや鉄が取れるお菓子がいいかなと思い、薬局で購入しました。
妊娠中期以降、摂取した鉄分は赤ちゃんに送られるため、貧血になる妊婦さんが多いそうです。
私も娘を妊娠した時は、鉄剤を処方されて、妊娠中期から出産後しばらく飲んでいました。

お菓子だけでなく、サプリ、鉄を含む食材を意識的にとっていきたいと思います。

気が早いですが、男の子となんとなく判明したので、名前を考えています。
娘の名前を考えていた時は、パパが妊娠6カ月ごろからつけたかった名前をずーっとお腹に向かって「○○ちゃーん」と呼んでいて、結局その通りの名前になりました（笑）

今回はまだピンとくる名前がなく、赤ちゃんと呼んでいますが、これからあと数ヶ月、じっくり考えたいと思います！
名前はパパママからの最初のプレゼント…とよく聞くので、素敵な名前をつけてあげたいです。

5カ月を過ぎて、今までのボトムがだんだん苦しくなってきました…

娘を妊娠した時お腹が大きかった時期は冬だったので、ニットワンピと厚手のマタニティタイツで過ごしていましたが、今回はまだまだ暑い季節！
あまり薄手のワンピを持っていないので、着る物に困って…購入しました！

妊娠中でも色んなファッションを楽しみたいと思います。

妊娠5カ月を過ぎて、眠気が日中襲ってくるようになりました（笑）
仕事の時、お昼ごはんを食べてからが眠気との戦いです…

私は事務仕事をしていますが、今は忙しい時期のためなかなかゆったり仕事をすることができず、炭酸を飲んだりガムを噛んだりしながらなんとか仕事しています。

そんな感じなので、毎日9時前には娘と一緒に寝てしまいます（笑）
家事は旦那さんにお願いして…サプリを飲んで、休むときはゆっくり休もうと思います！

隣の家に、最近赤ちゃんが産まれました。
予定日を10日ぐらい過ぎてからの出産で、赤ちゃんは3,500gぐらいあり、大変な出産だったみたいです。
ちなみにうちの娘は10日ほど早く産まれ、2,500gありませんでした…（汗）

お祝いを渡すついでに赤ちゃんを見せてもらいましたが、まだ本当に小さくて、スヤスヤ眠っていました。

私も赤ちゃんと会える日を楽しみに、しっかり栄養を摂るなど今できることをしていきたいと思います！

やっと、6カ月目を迎えました。
ごはんもずいぶんと食べれるようになり、次は体重管理に気をつけなければいけなくなりそうです！

妊娠するということは、何度目でも大変だなぁと改めて感じました。
体は思うように動かないし、気をつけなければいけない事がたくさんあります。

でも、かわいい赤ちゃんに会う日まで、頑張らなければと思います！
これからもAFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリを飲んで、しっかり栄養を摂りたいと思います(*^^*)