【ララリパブリック葉酸サプリ体験談】25歳2人目妊娠中なーみさんのレビュー

そんな思いから2人目妊娠が分かった時は即、ネットで葉酸サプリを探しました。
たくさんの葉酸サプリの中、おしゃれなパッケージで目を引いたのが『Lala Republic』でした。

詳しく成分や口コミ、品質・衛生管理の保障に目を通し、コスパの面でも安心して続けられると思い、定期購入に至りました。

ふと気になってりんごの葉酸含有量を調べてみました。
100gあたり5μg、1日に必要な480μg摂るには‥‥りんご48個！
含有量の多いとされるほうれん草でも、茹でたものをお茶碗2杯程。
鶏レバーは40g。
少量で十分ですが食べ過ぎはビタミンAの摂り過ぎになるので注意が必要だそう。
自然のものから葉酸を摂るのは苦労しそうです‥‥‥。

計算も調理も大変、エンゲル係数も跳ね上がる。
手間暇、コスパ、ストレスを考えると葉酸サプリに出会えてよかったなと思います＾＾

毎日の食事を補う形で『Lala Republic』続けていきたいと思います！

最初は朝、昼、晩と分けて飲んでいましたが朝4錠のリズムに。
飲み忘れがなくなりました。
1度に4錠、まとめて飲めるサイズなのもいいですね。

便秘体質で漢方や錠剤を飲んでいたのもあってか、飲みづらいと感じることもなく続けていけそうです。
毎朝オシャレなボトルを見る度、気分が上がります。
今日も1日頑張ります♪

改めて妊娠を実感できました。
既に食べづわりで嫌という程痛感させられていますが、嬉しいものです。
少しずつ、手帳の欄をうめていきたいなと思います。

ゆっくり手帳に目を通すと妊婦の食事7ヶ条のページが。
1番最初に葉酸の摂取について記載がありました。

やっぱり大切なことなんですね。
毎日コツコツ、続けていきたいと思います。

久々の運動が刺激になったのか、妊娠して頑固になった便秘が少し解消しました。
口にするものはもちろん、適度な運動も必要ですね。
これから更に冷えて水分補給も怠りがちになりますが、しっかり摂っていきたいと思います。

そんな時、友人から素敵なお届け物が。
つまめるおやつと、手作りのパンとケーキの詰め合わせ！

鉄分の入ってるウエハースだったり、サツマイモをベースにしたヘルシーなケーキだったり‥‥。
流石、4児を育てる先輩ママ、とても助かりました。
小分けにしてしっかり食べづわり対策を。

ですが毎日毎日、お惣菜やインスタントに頼る訳にはいきません。
妊娠前に購入した作り置き本と保存容器が大活躍しています。

特に［材料を切って容器に入れ冷凍→ご飯の前にレンジでチンして出来上がりのレシピ］はヘビロテです。
家事もサプリも、無理なく続けていきたいと思います。

息子の服を広げて、これはまだ着れそう。
これはサイズアウトだけど、お腹の子のためにとっておこう♪なんて考えながら仕分けたらあっという間でした。

マタニティや腹帯なども出てきたので、買い足しが必要なものの確認ができました。
まだお腹は目立たない大きさですが、何事も早め早めの備えが肝心ですね。

鉄を含んだ葉酸サプリは多いようで、『Lara Republic』だと1日に必要な基準値の147%が摂れるそう。
すごい数字！

赤ちゃんのためと思って飲んでいたので、自分自身の不調が解消して嬉しかったです＾＾

その数日後、義父直筆の絵葉書が。
命の繋がりというか、不思議なご縁、巡り合わせがあっての今なんだな‥‥と、思うところありました。

元気に生まれてきてくれることを願うばかりです。

思いの外、調子が良いのでそのまま続けることに。

特に葉酸が必要な妊娠初期は過ぎましたが、葉酸には貧血予防や免疫を高める効果もあります。
自分のためにも、まだまだ飲んでいきたいと思います。

『Lara Republic』を飲んでるから今回はきっと大丈夫、と臨んだ血液検査。
結果は‥‥‥見事パス??やったー??

しかし、自宅に帰って基準値と見比べてみると、範囲内だけど意外と下の方。
サプリ頼みになり過ぎてたところがあったかも。
でも飲んでなかったらもっと悲惨だったと思います。

今日は本当は大好きだけど、ビタミンA過剰摂取を気にして控えていたレバーを。
なんでもバランス良くいただきます。

褒められて嬉しいですが気を抜かず、体重体調管理していきたいと思います。

最近また一段と寒くなりました。
耐熱ガラスに麦茶パックと熱湯を入れ5分。
ホットのままいただきます。
便秘の予防にもなるので水分はたっぷり、もちろん『Lara Republic』もご一緒に＾＾

帰りは抱っこが当たり前だったのに、スーパーの袋を下げてしっかり歩いてくれるようになりました。
自分で何でもやりたい時期なのだと思いますが、気遣ってくれてるようで嬉しいこの頃です。

『Lara Republic』を見られたとき、自分も飲むと言い出すかな？と思ったら「はい、ママの。」と手渡してくれました。
いつもより効いたかも＾＾

実は『Lara Republic』も1日2～4回に分け、水かお湯で飲むのがベストだそう。

朝1回4錠、お茶で飲んでいた私‥‥。
効果UPを期待して飲み方を変えようと思います。

手作りだと入っているものが分かるので安心です。
お砂糖は極力減らして体重管理。
『Lara Republic』も忘れません＾＾

次の検診まで2週間。
元気を見習って風邪など引かず、検査もパスできるよう頑張ります。

思いあたるといえば『Lara republic』です。
成分表を見てみると、病院から処方されていた薬と同じパントテン酸が含まれていました。
腸の動きをよくしてくれるビタミンです。
おかげでトイレに篭らずに済んでいます。
再び、飲み続けてよかったなと思いました＾＾

知識があったからこそ必要な時に準備ができました。
『Lara republic』も同様です。
2人目といえど、一度に2人育てるのは初めてのこと。
しっかり情報収集して後悔のないよう、準備をしていきたいなと思います。

毎年年末は車で6時間かけて帰省しますが、今回は新幹線で行くことにしました。
早めに切符をとり、かさばる荷物は宅配便で送ることに。

もちろん『Lara republic』は手元に置いて手荷物として持って行きます。
日々の生活に欠かせません♪

葉酸や鉄分のために飲むなら1度でも構いませんが、せっかくならビタミンもしっかり吸収したいですよね。
実際、1度に飲んでいた時よりお肌とお腹の調子がよくなりました。
小分け飲みがオススメです。

冬は外出が少なくなるので、タイツとパンツを少しだけ買い足しました。
締め付けると血行が悪くなり、赤ちゃんにもよくありません。
ゆったり暖かい格好をして、摂った栄養をしっかりおなかに届けたいと思います。

妊娠線は急激な体重の増加が原因でもあるので、内から外から予防していきたいです。
今は我慢することも多いですが、クリームどれにしようかなとか、マタニティ限定の楽しみを探しながら過ごそうと思います。

日々、1人目の時以上に動き回っているのを感じます。
元気でいてくれること、元気でいることが1番です。
『Lara republic』とまた1ヶ月頑張ります。

届け日の希望は日付の指定や、曜日の指定、間隔を30日空ける、など様々です。
定期購入をお休みしたい場合、解約したい場合もこのメールが届いた時に連絡をすれば間に合います。
非常に親切です。

もちろん、私は今回も継続します。

冷えない格好をして、シートベルトはおなかを圧迫しない位置に、『Lara republic』も忘れず飲みました。
準備は万全です。
安全運転で行ってきます。

一方、足のイボを治療中です。
妊娠中は赤ちゃんと共生するため、いろんなものに寛容になってしまうそうです。
イボのウイルスに対しても免疫が弱くなり、気がついたら広がっていました。
風邪をひいたりするとイボウィルスと戦う免疫が減ってしまうので『Lara republic』と共に健康をキープしたいと思います。

後悔はしたくないので何事も今できること、今しかできないことをやっておきたいなと思いました。

帰省中に祖母の米寿祝い、父の誕生日・退職祝いとお祝い事が目白押しでした。
4ヶ月先になりますが、母子ともに元気に出産を経てお祝いラッシュに続きたいと思いました。
母から安産祈願のお守りももらったのであとは神頼み！と言えるよう、できることをしっかりやっておきたいと思います。

まずは日々の生活から。
『Lara republic』、まだまだお世話になります。

飲み始めて赤ちゃんの健康や、自分自身の便秘・貧血、いろんな面でお世話になりました。
今では見た目だけじゃない、頼りになるサプリだと思っています。

1人目のときは必要最低限の情報を集め、必要最低限のグッズを集め‥‥という感じでした。
今回は葉酸サプリを選ぶところから始まり、こだわりと余裕を持ったマタニティライフが過ごせているように感じます。
これからも赤ちゃんのため自分のため、続けていきたいなと思います。